Jaka jest rola poszczególnych witamin w zdrowiu jamy ustnej?

Zdrowie jamy ustnej zależy nie tylko od tego, jak dbamy o jej higienę. Bardzo ważną rolę odgrywa tu również dieta bogata w witaminy, ponieważ to właśnie te składniki odżywcze wspierają funkcjonowanie tkanek i naturalnych mechanizmów obronnych organizmu. Dieta bogata w określone witaminy dostarczane w odpowiednich dawkach pomaga zachować mocne zęby, zdrowe dziąsła i właściwą równowagę mikrobiomu jamy ustnej oraz zapobiegać chorobom stomatologicznym. Które witaminy są z perspektywy stomatologii najważniejsze, by zachować zdrowie jamy ustnej? Do czego może prowadzić niedobór każdej z nich? Odpowiedzi na te pytania przynosi infografika. Dowiesz się z niej także:

• Jaki wpływ ma niedobór poszczególnych witamin na zdrowie jamy ustnej?

• Za co odpowiadają witaminy C, E, D, A, B?

• Które produkty są bogate w witaminy odpowiadające za zdrowie jamy ustnej?

• Jak częste są niedobory witamin w naszym społeczeństwie?