Czy napoje energetyczne są szkodliwe dla zdrowia jamy ustnej?

Napoje energetyczne zawierają duże ilości cukru, kwasów i kofeiny, które mogą mieć szkodliwy wpływ na zdrowie jamy ustnej.  

Jednym z najbardziej znaczących zagrożeń związanych z napojami energetycznymi jest ich wysoka zawartość cukru. Typowa puszka napoju energetycznego zawiera go około 25 gramów. Cukier jest główną przyczyną próchnicy zębów, ponieważ stanowi pożywienie dla bakterii w jamie ustnej, które wytwarzają kwasy atakujące szkliwo zębów, co prowadzi do jego ubytków i próchnicy. 

Kolejnym zagrożeniem związanym z napojami energetycznymi jest ich wysoka kwasowość. Większość napojów energetycznych ma pH około 3,0, co może powodować erozję szkliwa zębów. Picie napojów energetycznych przez dłuższy czas może prowadzić do znacznego i nieodwracalnego uszkodzenia zębów. Ponadto, napoje energetyczne zawierają wysoki poziom kofeiny, co może prowadzić do suchości w jamie ustnej. Suchość jamy ustnej zwiększa ryzyko ubytków próchnicowych oraz chorób dziąseł. 

Jako lekarze dentyści powinniśmy edukować pacjentów odnoście spożywania takich napojów:  

Zachęcajmy pacjentów do picia wody! Pomaga ona wypłukiwać jamę ustną i neutralizować kwasy, zmniejszając ryzyko próchnicy zębów 

Pijąc słodkie napoje gazowane, takie jak napoje energetyczne, należy używać słomki. Podczas picia napojów energetycznych, używanie słomki może pomóc zminimalizować kontakt napoju z zębami, zmniejszając ryzyko erozji szkliwa. 

Po spożyciu tego typu napojów należy przepłukać usta wodą. Po wypiciu napoju energetycznego zachęcaj pacjentów do przepłukania ust wodą, aby pomóc zneutralizować kwasy 

Podsumowując, napoje energetyczne to popularne napoje, które mogą mieć szkodliwy wpływ na zdrowie jamy ustnej. Jako dentyści musimy edukować swoich pacjentów na temat zagrożeń związanych z napojami energetycznymi i zapewnić im strategie ochrony zębów. Zachęcając pacjentów do wybierania wody, używania słomki, płukania wodą i praktykowania dobrej higieny jamy ustnej, możemy pomóc im zachować jej zdrowie. 

Piśmiennictwo: 

Malhi, R., et al. (2019). Energy drinks and dentin hypersensitivity: A cross-sectional study. Journal of Clinical and Experimental Dentistry, 11(1), e1-e5. 

Parihar, A. S., et al. (2016). A review on energy drinks: their composition, market, and the physiological consequences. Journal of Food Science and Technology, 53(2), 732-745. 

Gowans, S. E., et al. (2017). The potential effects of prolonged energy drink consumption on the dentition: a case report. Journal of Medical Case Reports, 11(1), 1-6. 

Azaripour, A., et al. (2016). The impact of energy drinks on oral health: a systematic review. Journal of Dentistry, 17(1), 1-8.