Co znajdziesz w artykule?
Zanim nastała era leczenia zaburzeń psychicznych za pomocą leków psychotropowych, przez setki lat lekarze i pacjenci korzystali z dostępnych naturalnych środków. Jednym z nich była i nadal jest dieta. Już Hipokrates w IV wieku p.n.e. twierdził, że choroba dotyczy człowieka jako całości, a nie tylko części jego organizmu, i zalecał leczenie dietą.
Spis treści
Globalizacja przemysłu żywieniowego doprowadziła do zmian żywieniowych w krajach rozwiniętych i rozwijających się w kierunku konsumpcji pokarmów wysokoenergetycznych, ale mniej wartościowych w stosunku do tradycyjnego, zdrowszego sposobu żywienia. Dobrej jakości dieta charakteryzuje się wysoką konsumpcją owoców, warzyw, całych ziaren zbóż, orzechów, nasion i ryb, a ograniczonym spożyciem przetworzonej żywności.
Depresja i lęk a interwencje dietetyczne
Obecnie wiadomo na podstawie wyników
Dodaj do ulubionych
