Nocne kurcze mięśni nóg mają charakter nagły i najczęściej dotykają mięśnia brzuchatego łydki lub mięśni stopy. Dochodzi do nich w nocy, co powoduje zaburzenia snu. Są powszechne, zwłaszcza u starszych osób. Optymalne postępowanie w zapobieganiu nocnym kurczom mięśni nóg nie jest znane.
Prewencyjnie stosuje się różne sposoby niefarmakologiczne, takie jak bierne rozciąganie lub głęboki masaż mięśni, natomiast farmakologiczne metody leczenia i profilaktyki nie przynoszą zadowalających efektów.
W najnowszym wieloośrodkowym badaniu poddano randomizacji 199 pacjentów ≥65 lat z nocnymi kurczami nóg. Uczestników przydzielono losowo do 8-tygodniowej terapii witaminą K2 (180 mg/24 godz.) lub placebo. W grupie badania odnotowano zmniejszenie średniej częstości występowania nocnych kurczów mięśni nóg w porównaniu z kontrolną. Grupa przyjmująca witaminę K2 doświadczyła również porównywalnie większej poprawy w zakresie nasilenia i średniego czasu trwania kurczów.
Badanie sugeruje, że witamina K2 może być rozsądną alternatywą dla innych suplementów stosowanych w leczeniu nocnych kurczów mięśni, zwłaszcza u starszych osób. Nie odnotowano żadnego poważnego ryzyka związanego ze stosowaniem witaminy K2. Niemniej należy pamiętać, że witamina K2 może potencjalnie osłabiać skuteczność przeciwzakrzepową warfaryny – leku powszechnie stosowanego u starszych pacjentów, dlatego nie zaleca się jednoczesnego stosowania terapii warfaryną i witaminą K2.
Dodaj do ulubionych
