Co znajdziesz w artykule?
Dłuższy czas snu oraz wczesna pora zasypiania zwiększają ryzyko osteoporozy o 79 proc. u mężczyzn i o 41 proc. u kobiet.
Spis treści
W dużym, populacyjnym badaniu obejmującym 31 tys. 769 osób w wieku 45-86 lat przeprowadzonym w Chinach badano wpływ czasu trwania i godzin snu. Stan kośćca określono za pomocą badania ultradźwiękowego kości piętowej. Wyniki tego badania kwalifikujące do grupy z osteoporozą wykazano u 14,2 proc.
Dodaj do ulubionych
