Co znajdziesz w artykule?
Wykazano, że aktywność fizyczna dwa razy w tygodniu miała pozytywny wpływ na wartość BMD kręgosłupa i biodra.
Spis treści
Wysiłek fizyczny odgrywa istotną rolę dla szeroko rozumianego stanu biologii szkieletu. W okresie dojrzewania, gdy tworzy się szczytowa masa kostna, wysiłek obok podaży wapnia to kluczowy czynnik uzyskiwania możliwie wysokiej masy kostnej. Aktywność fizyczna jest ważnym czynnikiem wpływającym na