Spis treści
Wprowadzenie
Aktywność fizyczna dzieci i młodzieży, szczególnie w wieku rozwojowym, ma znaczenie dla prawidłowego rozwoju organizmu. Przede wszystkim działa pobudzająco na rozwój fizyczny oraz psychiczny dziecka. Rozwija umiejętności ruchowe/sportowe oraz cechy motoryczne takie jak: szybkość, siła, wytrzymałość oraz zręczność i gibkość. Aktywność fizyczna odgrywa istotną rolę także w adaptacji oraz hartowaniu do zmiennych warunków środowiskowych. Ponadto, co jest obecnie niezmiernie istotne,
Dodaj do ulubionych
