Co znajdziesz w artykule?
Prawidłowa dieta, regularna aktywność fizyczna, celebrowanie radości życia i stosowanie suplementacji o udowodnionym działaniu przeciwdziałającym stresowi oksydacyjnemu to czynniki, które sprzyjają temu, by proces starzenia był pod kontrolą i byśmy byli w dobrej formie mimo upływu lat
Spis treści
Rozpocznę ten artykuł od zacytowania słów laureata Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny, dr. Drauzio Varelli. Brazylijski onkolog powiedział: „Stawką w życiu jest zdrowe starzenie, czyli kontrolowane i nieskomplikowane dolegliwości. Jeśli chcesz wiedzieć, jak długo będziesz żyć, pamiętaj o swoich rodzicach. Dziedziczenie genetyczne ma fundamentalne znaczenie dla ustalenia prognozy życiowej. Każdy, kto miał raka lub zawał mięśnia sercowego przed 60 r.ż. przekaże to poprzez własne geny swoim
Dodaj do ulubionych
