Spis treści
Sen był opisywany jako coś, co wywodzi się z mózgu, jest dla mózgu i pojawia się poprzez mózg. 1 Obecnie sen i czuwanie rozumie się jako wzajemnie w siebie przechodzące stany mózgu precyzyjnie zdefiniowane według kryteriów elektrofizjologicznych. Nadrzędny, 24-godzinny (okołodobowy) rytm jest regulowany przez jądro nadskrzyżowaniowe (n. suprachiasmaticus), umiejscowione głęboko w obrębie podwzgórza. Ta niewielka populacja komórek spełnia rolę centralnego zegara naszego organizmu i reguluje