Co znajdziesz w artykule?
- Skład mleka matki i zachodzące w nim zmiany
- Korzyści z karmienia piersią dla matki i dziecka
- Karmienie piersią i rozszerzanie diety dziecka na podstawie zaleceń polskich i światowych towarzystw naukowych
Spis treści
- Karmienie piersią jako złoty standard
- Korzyści wynikające z karmienia piersią
- Skład mleka kobiecego
- Dieta matki karmiącej piersią – zasady żywienia
- Wpływ diety na skład mleka kobiecego
- Najczęstsze mity dotyczące diety matki karmiącej10,11
- Matka karmiąca powinna uważać na to, co je, żeby dziecko nie miało kolki
- Laktacja odchudza
- Spożycie mleka krowiego zwiększa produkcję mleka matki
- Karmiąca matka nie powinna jeść kapusty, fasoli i innych produktów wzdymających
- Kawa jest całkowicie zakazana w okresie laktacji
- Orzechy spożywane przez matkę wywołują alergię u dziecka
- Pikantne potrawy szkodzą dziecku
- Dieta matki ma wpływ na ilość produkowanego mleka
- Picie piwa zwiększa laktację
- Wprowadzanie pokarmów uzupełniających
- Podsumowanie
Zgodnie z teorią programowania metabolicznego (znaną także jako teoria programowania żywieniowego) czynniki środowiskowe i żywieniowe, które oddziałują w kluczowych momentach rozwoju prenatalnego i postnatalnego, mają znaczący wpływ na zdrowie w późniejszych etapach życia. Do tych ważnych, krytycznych okresów zalicza się poza ciążą pierwsze kilka lat życia dziecka (popularnie nazywane 1000 pierwszych dni życia).
Karmienie piersią zapewnia dziecku optymalny rozwój i ochronę immunologiczną,
Dodaj do ulubionych
