Co znajdziesz w artykule?
Surowce roślinne stosowane do wspomagania odporności nazywa się adaptogenami, ale ich mechanizm działania nie jest dobrze poznany. Prawdopodobnie działają wielokierunkowo, bowiem pobudzają układ immunologiczny, pracę serca i krążenie krwi. Do tego typu środków należy popularny żeń-szeń, miłorząb, jeżówka czy kurkuma. Interesujące są mieszanki ziołowe, których receptura pochodzi z Dalekiego Wschodu. W medycynie tybetańskiej terapia rozpoczyna się od preparatu na trawienie oraz na wzmocnienie sił obronnych organizmu. W Europie od ponad 50 lat stosowany jest zestaw ziół i owoców polecany osobom, które często zapadają na infekcje, są osłabione z powodu stresu, dużego wysiłku psychicznego i fizycznego, są w okresie rekonwalescencji, po unieruchomieniach. Składniki pomagają wzmocnić układ krążenia, co potwierdzają badania kliniczne pokazujące złagodzenie objawów w przebiegu zarostowej choroby tętnic i związanego z nią chromania przestankowego.
MT: W jakich przypadkach warto zalecić suplementy pacjentowi?
PROF. IWONA WAWER: Podstawą zdrowia człowieka musi być zbilansowana dieta – pięć razy dziennie trzeba jeść warzywa i owoce, wybierać pełnoziarniste pieczywo, pić mleko. Ta piramida zdrowego żywienia została bardzo dobrze opracowana i zarówno lekarze, jak i naukowcy stale o niej mówią, ale do jej zasad stosuje się zaledwie 15-20 proc. społeczeństwa, czyli 80 proc. nie odżywia się prawidłowo. Suplementy warto zalecać osobom,
Dodaj do ulubionych
