Co znajdziesz w artykule?
Szklanka mleka dziennie zmniejsza ryzyko złamania o 8 proc.
Powraca pytanie, czy picie mleka jest korzystne dla osób starszych. Dość rozpowszechniony jest mit, że mleko szkodzi, co wynika z mylenia pojęć „szkodliwość” i „nietolerancja”. Brak lub niedobór laktazy powoduje bowiem niemożliwość jego przyswajania. Niemniej rola podaży wapnia wydaje się
Dodaj do ulubionych
