Co znajdziesz w artykule?
- Regularna aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu nowotworów, a odpowiednio dobrana w trakcie leczenia onkologicznego łagodzi niektóre objawy uboczne prowadzonej terapii, działa antydepresyjnie i poprawia jakość życia pacjentów
- Aktywność fizyczna po przebytym leczeniu onkologicznym zmniejsza ryzyko nawrotu raka piersi, jelita grubego i prostaty
- Wszyscy pracownicy ochrony zdrowia powinni zachęcać pacjentów do odpowiedniej aktywności fizycznej
Spis treści
- Aktywność fizyczna a ćwiczenia
- Aktywność fizyczna w profilaktyce nowotworów
- Pomiar aktywności fizycznej
- Potencjalne mechanizmy odpowiedzialne za korzystny wpływ aktywności fizycznej na ryzyko wystąpienia nowotworów
- Aktywność fizyczna w trakcie leczenia przeciwnowotworowego
- Rola AF po przebytym leczeniu
- Rekomendacje dotyczące zalecanej aktywności fizycznej
- Podsumowanie
Aktywność fizyczna (AF) to zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) każdy ruch ciała wywołany przez mięśnie szkieletowe, który wymaga energii. Regularna aktywność fizyczna sprzyja zachowaniu zdrowia i utrzymaniu organizmu w dobrej formie przez długie lata. Zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób, przede wszystkim sercowo-naczyniowych i cukrzycy typu 2. Zapobiega osteoporozie i wspomaga jej leczenie, zmniejszając tym samym prawdopodobieństwo wystąpienia złamań patologicznych.
Dodaj do ulubionych
