Spis treści

Praktyki mające na celu wzmożenie siły, pokonanie uczucia zmęczenia są tak stare jak ludzkość. Ich użycie stosowane było z wielu powodów, m.in. medycznych, kulturowych, religijnych czy zwiększenia bojowości w walce. Przykładem tego może być ludowa medycyna Inków, która znała pobudzające i usuwające zmęczenie działanie liści koki. Określone dawki przyznawano w trakcie ciężkiej pracy, ponadto biegaczom, żołnierzom oraz z okazji szczególnych świąt, tak więc wyraźne było dążenie do wzmocnienia