Spis treści
W SKRÓCIE
Zidentyfikowanie ćwiczeń wzmacniających kości byłoby w leczeniu osteoporozy jak znalezienie świętego Graala. Wiemy z badań na zwierzętach, jak wpływa na kość obciążenie mechaniczne, trudno jednak na tej podstawie zalecić konkretne ćwiczenia chorym z osteoporozą. Pacjenci oczekują, że dzięki ćwiczeniom zwiększy się liniowo wytrzymałość kości, tak jak w odpowiedzi na trening siłowy wzrasta siła mięśni, a na ćwiczenia wytrzymałościowe – wydolność układu krążenia. Gdyby jednak masa
Dodaj do ulubionych
