Co znajdziesz w artykule?
- Witaminy z grupy B mają istotny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego, a ich niedobory mogą wywoływać uciążliwe objawy. W niniejszym artykule scharakteryzowano każdą z 8 cząsteczek wchodzących w skład tej grupy, kładąc nacisk na objawy i zaburzenia będące wynikiem deficytu którejś z nich
Spis treści
Witaminy to grupa mikroelementów, które należy dostarczać organizmowi wraz z pokarmem. Dzieli się je na rozpuszczalne w tłuszczach i wodzie. Witaminy z grupy B należą do drugiej grupy, a najlepiej przebadanymi i najszerzej opisanymi spośród 8 jej cząstek są te uczestniczące w metabolizmie homocysteiny, czyli pirydoksyna (B6), kwas foliowy (B9) oraz kobalamina (B12). Wszystkie one wpływają na wiele funkcji naszego organizmu.
Objawy deficytów witaminowych znane były już od tysiącleci, natomiast
Dodaj do ulubionych
