Co znajdziesz w artykule?
- Co to jest wada postawy?
- Mity na temat poleceń „siedź prosto”, „stój prosto”
- Jakie niewłaściwe nawyki prowadzą do rozwoju wad postawy?
- Testy Thomasa, Ely’ego, Adamsa w codziennej praktyce pediatry
Spis treści
Prawidłowa postawa ciała to coś więcej niż tylko wyprostowanie się, aby lepiej wyglądać. Jest to ważna część szeroko rozumianego zdrowia. Postawa to sposób trzymania się poszczególnych części ciała podczas ruchu (postawa dynamiczna), a także w czasie stania i siedzenia (postawa statyczna). Prawidłowa postawa umożliwia utrzymanie części ciała z najmniejszym możliwym wydatkiem energetycznym, przeciwstawiając się siłom grawitacji.
Postawę ciała ocenia się w płaszczyznach strzałkowej (bocznej),
Dodaj do ulubionych
