Co znajdziesz w artykule?
- Rodzaje urazów narządu ruchu powstałych podczas skakania na trampolinie
- Przeciwwskazania do korzystania z trampolin
- Zasady bezpiecznej zabawy na trampolinie
Spis treści
Moda na trampoliny trwa. Przyrządy te coraz częściej pojawiają się w przydomowych ogródkach, skaczą na nich małe i duże dzieci, nastolatki, a także dorośli. Należy popierać aktywność ruchową na świeżym powietrzu i zachęcać dzieci do jej podejmowania. Wzmocnienie mięśni, poprawa wydolności krążeniowej, cyrkulacji krwi i limfy, trening koordynacji neuroruchowej oraz poprawa percepcji przestrzennej i równowagi to najczęściej wymieniane zalety skakania na trampolinie.
Dodaj do ulubionych
