Medycyna sportowa

Taniec sportowy jako nowoczesna forma aktywności fizycznej

Adres do korespondencji:

e-mail: szymon.kulis@awf.edu.pl

Taniec sportowy stał się dyscypliną sportową, która jest powszechnie dostępna, umożliwia uczestnikom poprawę sprawności fizycznej, wpływa pozytywnie na ich psychikę. Sportowcy, trenerzy i fizjoterapeuci muszą być świadomi, jak wygląda specyficzny ruch taneczny zawodników, aby można było zminimalizować ryzyko urazów sportowych

Światowa Federacja Tańca Sportowego (WDSF − World Dance Sport Federation) zrzesza przedstawicieli różnorodnych stylów tańca o charakterze sportowym. Ustanowiła ona struktury rywalizacji. Taniec sportowy stał się dyscypliną sportową, która jest powszechnie dostępna, umożliwia uczestnikom poprawę sprawności fizycznej, wpływa pozytywnie na ich psychikę, umożliwia wchodzenie w interakcję z innymi uczestnikami i budowanie więzi międzyludzkich. Taniec przekracza bariery wieku, płci i kultury. Z powodu swojej atrakcyjności i coraz lepszego dostępu do wiedzy na temat tańca towarzyskiego jest to dyscyplina prężnie się rozwijająca. Podczas igrzysk olimpijskich w 2000 r. taniec towarzyski został przedstawiony jako sport pokazowy. W 2017 r. we Wrocławiu odbyły się World Games, zwane również Igrzyskami Sportów Nieolimpijskich. Ta międzynarodowa impreza organizowana jest od 1981 r. – zawsze w rok po letnich igrzyskach olimpijskich − przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Światowych Igrzysk (IWGA − International World Games Association) pod patronatem Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego (MKOl) i ma na celu promowanie sportów nieolimpijskich. Niektóre z rozgrywanych wcześniej dyscyplin podczas World Games, np. triathlon, taekwondo czy rugby, zostały już włączone do programu igrzysk olimpijskich w 2016 r.

Taniec w badaniach naukowych

Przeglądając piśmiennictwo w dostępnych bazach danych, takich jak: Ebsco, Science Direct, Google Scholar, Web of Science, Scopus oraz Pubmed, można zauważyć, że spośród wszystkich stylów i dyscyplin tanecznych najwięcej uwagi w swoich pracach naukowcy poświęcali zagadnieniom dotyczącym baletu, a liczba badań obejmujących inne style taneczne (w szczególności taniec sportowy) jest uboga1. Przeprowadzone dotychczas analizy badawcze dotyczące tańca sportowego w większości obejmują następujące obszary: motywy uczestnictwa w zajęciach tanecznych, psychologia w tańcu, fizjologia wysiłku tanecznego, trening fitness, urazowość i zapobieganie urazom w tańcu, biomechanika tańca oraz używanie substancji niedozwolonych1,2.

Pozytywny wpływ tańca sportowego na motorykę człowieka

Zagadnienie wydolności fizycznej tancerzy pojawia się w wielu opracowaniach. Ich autorzy wykorzystują różne testy do pomiaru wydolności, zdolności funkcjonalnych, siły, sprawności, prędkości, elastyczności, równowagi, koordynacji, rytmu, wytrzymał...

Pełna wersja artykułu omawia następujące zagadnienia:

Pozytywny wpływ tańca sportowego na motorykę człowieka

Zagadnienie wydolności fizycznej tancerzy pojawia się w wielu opracowaniach. Ich autorzy wykorzystują różne testy do pomiaru wydolności, zdolności funkcjonalnych, siły, sprawności, prędkości, [...]

Charakterystyka wysiłku tancerzy sportowych

Przeglądając bazy danych, nie sposób nie zauważyć, że największa część badań naukowych poświęcona jest fizjologicznym wymaganiom tańca sportowego. Jedną z najważniejszych zdolności [...]

Specyfika wysiłku tancerzy sportowych

Jak wspomniano, w programach konkursowych tańca sportowego obciążenia fizyczne zmieniają się intensywnie, a zatem mają duży wpływ na układ sercowo-naczyniowy tancerzy20.

Budowa somatyczna tancerzy sportowych

Obiektem zainteresowań badaczy jest również specyficzna pozycja ciała tancerek i tancerzy, szczególnie w tańcach standardowych24,25. W swojej pracy z 2013 r. Liiv i wsp. porównali budowę [...]

Wpływ tańca na proces starzenia się

Zajęcia taneczne mogą być szczególnie atrakcyjną propozycją dla osób, które chcą zgłębić tajniki tańca, interesują się konkretnym stylem tanecznym lub zależy [...]

Urazowość w tańcu sportowym

Podkreśla się, że wyniki badań biomechanicznych tancerzy powinny być dostępne dla zawodników i trenerów, a także stanowić fundament zmian metod treningowych i oceny ruchu [...]

Podsumowanie

Taniec sportowy jest świetną formą aktywności fizycznej dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów, która korzystnie wpływa na zdrowie ciała i umysłu. W wielu przypadkach [...]

Do góry