News Białko − roślinne, zwierzęce, a może odżywka? Które z nich sprawi, że dieta ketogeniczna okaże się skutecznym (i zdrowym) sposobem na idealną sylwetkę? Naukowcy już wiedzą
News Patrzmy na wartość odżywczą składników diety, a nie na kalorie. Nowe podejście do zdrowego odżywiania i zgrabnej sylwetki
News Jedzenie, które oszukuje mózg (i… manipuluje uczuciem głodu oraz sytości). Trzy cechy sprawiają, że jemy więcej, niż potrzebujemy