Czy kawa naprawdę odwadnia?

Zioła na stres – które rośliny warto włączyć do codziennej rutyny?

Jak chronić mózg przed starzeniem? Składnik mineralny, który może w tym pomóc

Nocne skurcze mięśni? Twój organizm może potrzebować magnezu

Czy sen wpływa na skuteczność odchudzania?

Dystymia i niedobory mikroelementów

Witamina D – nie tylko dla kości. Dlaczego jej niedobór może być groźny przez cały rok?

Magnez w profilaktyce sercowo-naczyniowej

Niedobór magnezu a nadciśnienie

Jak mikrobiota jelitowa wpływa na nastrój i zdrowie psychiczne

Czy niedobór magnezu może pogarszać nastrój?

Ile magnezu tak naprawdę potrzebujemy? Jak dobrać idealną dawkę i formę?