Co znajdziesz w artykule?

Ustalono, że tylko intensywne ćwiczenia, czyli co najmniej 75 minut tygodniowo, podwyższają wartości BMD.

Spis treści

„Osteoporoza jest jednostką chorobową o korzeniach tkwiących w dzieciństwie” – to stwierdzenie amerykańskiego badacza C. Denta sprzed prawie pół wieku trafnie wskazuje, co powinniśmy zrobić, by zmniejszyć ryzyko złamań w odległej przyszłości.

Osteoporoza to proces zaniku kostnego, który wraz ze