Co znajdziesz w artykule?
Wśród zasad profilaktyki bólów dolnego odcinka kręgosłupa (LBP − low back pain), zwanych popularnie bólami krzyża, zwraca się uwagę na unikanie czynników predysponujących do bólów kręgosłupa, takich jak siedzący tryb życia i nadwaga. Umiarkowana, ale regularna aktywność fizyczna sprzyja poprawie sprawności i nie zwiększa ryzyka wystąpienia bólu ostrego u pacjentów z przewlekłym LBP
Spis treści
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO – World Health Organization) poświęca w ostatnich latach coraz więcej uwagi zagadnieniom związanym z wpływem aktywności fizycznej (AF) na zdrowie człowieka. Eksperci stworzyli plan działań na lata 2018-2030, które mają doprowadzić do jej poprawy u ludzi na całym świcie (GAPPA − Global Action Plan on Physical Activity 2018-2030) 1 . Na temat AF ukazało się dotychczas wiele artykułów naukowych, a czasopismo „British Journal of Sports Medicine” poświęciło mu
Dodaj do ulubionych
