Co znajdziesz w artykule?
- Rola odpowiedniego przygotowania przed podjęciem aktywności fizycznej
- W razie wystąpienia urazu działanie według protokołu PRICE
- Stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych
Moda na zdrowy styl życia od kilku lat cieszy się nieustającym powodzeniem. Rola aktywności fizycznej w prewencji wielu chorób, w tym schorzeń natury sercowo-naczyniowej, cukrzycy oraz otyłości, jest dobrze znana i naukowo udowodniona 1 .
W badaniu MultiSport Index przeprowadzonym przez Kantar wykazano, że 64% Polaków jest aktywnych fizycznie 2 . Wraz ze wzrastającą aktywnością fizyczną,
Dodaj do ulubionych
