Bezpłatne webinarium 'Lęk, samotność, mniejsza ekspozycja na światło – co jeszcze pogarsza jakość snu w dobie pandemii?'

Weź udział w bezpłatnym webinarium, które poprowadzi prof. Adam Wichniak. Temat spotkania: "Lęk, samotność, mniejsza ekspozycja na światło – co jeszcze pogarsza jakość snu w dobie pandemii?".

Na wydarzenie zapiszesz się na naszej stronie ▶️ https://podyplomie.pl/webinars/60

📅 Data: 25.11.2020, ⏰ godz. 18:30

Poruszane tematy:
✔️ Bezsenność- najczęstsze przyczyny, diagnoza różnicowa
✔️ Wpływ pandemii COVID-19 na jakość snu
✔️ Podstawowe zalecenia w celu utrzymania dobrej jakości snu
✔️ Możliwości wsparcia farmakologicznego

Przybywa dowodów na to, że pandemia ma destrukcyjny wpływ na zdrowie psychiczne. Strach przed zakażeniem, samotność spowodowana koniecznością izolacji, lęk co do przyszłości powodują kłopoty ze snem oraz zaburzenia lękowe i depresyjne, także u osób, które przed pandemią nie miały takich problemów. Webinarium poświęcone będzie sposobom radzenia sobie z tymi problemami.

Na wydarzenie zapiszesz się klikając w link ▶️ https://podyplomie.pl/webinars/60