Co znajdziesz w artykule?
- Definicja sarkopenii i metody służące do potwierdzenia jej występowania
- Znaczenie aktywności fizycznej w terapii sarkopenii i zasady bezpiecznego treningu u osób starszych
- Bariery i czynniki ryzyka ograniczające aktywność osób w podeszłym wieku oraz konieczność kompleksowego podejścia terapeutycznego
Spis treści
Definicja sarkopenii
Sarkopenia jest schorzeniem występującym u osób starszych i charakteryzuje się postępującą utratą masy i siły mięśni szkieletowych, co prowadzi do niekorzystnych skutków zdrowotnych objawiających się pogorszeniem sprawności ruchowej i złamaniami, a w konsekwencji do zwiększonej śmiertelności 1 . Wśród objawów obserwuje się szybko pojawiające się zmęczenie, zaburzenia równowagi, zaburzenia koordynacji ruchowej oraz spadek masy ciała. W 1989 roku Irwin Rosenberg
Dodaj do ulubionych
