Streszczenie
Ryzyko rozwoju nowotworów skóry rośnie wtedy, gdy ludzie nadmiernie wystawiają się na działanie promieni słonecznych oraz celowo poddają ekspozycji na sztuczne źródła promieniowania ultrafioletowego. Mimo to ludzie narażają się na poparzenia słoneczne i zarówno nastolatki, jak i dorośli korzystają regularnie z solarium. Pediatrzy powinni w trakcie wizyt kontrolnych i przy innych okazjach udzielać porad na temat ekspozycji na promieniowanie UV. Zalecenia dotyczą unikania poparzeń słonecznych, noszenia ubrań ochronnych i czapek, ograniczenia czasowego aktywności na wolnym powietrzu (jeśli to możliwe) przed lub po czasie największego nasłonecznienia, noszenia okularów przeciwsłonecznych oraz stosowania produktów chroniących przed promieniowaniem słonecznym. Wskazówki powinny być przekazywane wraz z promowaniem aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Należy stanowczo zniechęcać młodzież do korzystania z solarium. Istnieje korelacja między ekspozycją na słońce i stężeniem witaminy D. Wytwarzanie witaminy D w skórze jest uzależnione od ekspozycji na światło słoneczne i wielu czynników, na przykład pigmentacji skóry, pory roku czy pory dnia. Wszystkie one wpływają na wydajność procesu tworzenia witaminy D w skórze zależnego od promieniowania słonecznego. Witamina D w odpowiednich ilościach jest niezbędna dla zdrowia kości. Coraz więcej danych wskazuje na korzystny wpływ witaminy D na różne problemy zdrowotne. U wielu dzieci stwierdza się małe stężenia witaminy D, choć jest ona dostarcza na wraz z pożywieniem, w suplementach diety i wytwarzana podczas przypadkowej ekspozycji na słońce. Zapewnienie odpowiedniego stężenia witaminy D, przy jednoczesnym promowaniu metod ochrony skóry przed działaniem promieniowania UV, wymaga ponownego przeanalizowania podaży witaminy D w diecie i jej suplementacji u dzieci.
Wprowadzenie
Światło słoneczne podtrzymuje życie na Ziemi. Słońce dostarcza ciepła, jest odpowiedzialne za fotosyntezę, wpływa na biorytmy i dobre samopoczucie i jest konieczne do syntezy witaminy D w skórze.
Słońce emituje promieniowanie ultrafioletowe (nadfioletowe, ultraviolet radiation, UVR) w zakresie 200-400 nm. Promienie UVB (290-320 nm) oraz UVA (320-400 nm) przenikają przez atmosferę i wykazują zasadnicze działanie biologiczne. Promieniowanie słoneczne, które dociera do powierzchni Ziemi, składa się w około 95% z UVA i w 5% z UVB.
Piasek, śnieg, beton i woda mogą odbijać aż 85% promieni słonecznych, zwiększając tym samym intensywność ekspozycji. Promieniowanie ultrafioletowe może przenikać wodę do głębokości 60 cm i prowadzić do istotnej ekspozycji. Poziom promieniowania UVA jest względnie stały przez cały dzień i rok. Promienie UVB działają z większą intensywnością w lecie niż w zimie, w południe niż w godzinach porannych lub późnym popołudniem, w miejscach bliżej równika oraz na dużych wysokościach. Promieniowanie ultrafioletowe jest wysyłane także przez sztuczne źródła światła, lampy (np. lampy opalające) i narzędzia (np. narzędzia do spawania).
Dodaj do ulubionych