ŚWIĄTECZNA DARMOWA DOSTAWA od 20 grudnia do 8 stycznia! Zamówienia złożone w tym okresie wyślemy od 2 stycznia 2025. Sprawdź >
Medycyna sportowa
Najczęstsze urazy stawu kolanowego
Prof. nadzw. dr hab. med. Tadeusz Trzaska
Stopień obrażeń urazowych jest bardzo różny, od skręceń do poważnych uszkodzeń więzadłowych
W sportach wyczynowych obligatoryjnie są ustalone formy przygotowawcze do zwiększenia wysiłku fizycznego. Natomiast w tzw. rekreacji fizycznej bardzo często zapomina się o odpowiednim przygotowaniu, stąd wiele jest różnych uszkodzeń narządu ruchu, a szczególnie stawu kolanowego, który składa się funkcjonalnie z dwóch części: dużego stawu udowo-piszczelowego i mniejszego stawu rzepkowo-udowego.
W części udowo-piszczelowej uszkodzenia dotyczą więzadeł pobocznych piszczelowych, łąkotek i obrażeń chrząstki stawowej. Natomiast w części rzepkowo-udowej przy mechanizmach powodujących zwiększenie przyparcia rzepki do powierzchni rzepkowej uda występują zespoły bocznego przyparcia rzepki, przeciążeniowe rozmiękanie chrząstki oraz nawykowe podwichnięcia i zwichnięcia rzepki, które stwierdzamy zwykle w kolanach z wadami rozwojowymi (na podłożu dysplastycznym) oraz przy nieprawidłowej osi kolana w kierunku koślawości (fot. 1, 2).
Najczęściej występują obrażenia określane terminem skręcenia kolana (distorsio genus). W zależności od sił towarzyszących mechanizmowi skręcenia, są to różne uszkodzenia. Zwykle podczas biegania po nierównym terenie lub w nieodpowiednim obuwiu, przy pokonywaniu przeszkód na tzw. ścieżkach zdrowia, dochodzi do naciągnięcia przyczepów więzadeł pobocznych, nagłego zwiększenia przyparcia rzepki do uda. Przy skręceniu połączonym z rotacją ugiętego kolana diagnozujemy uszkodzenie łąkotek i więzadeł krzyżowych.
Wg wytycznych American Medical Association, skręcenia kolana dzieli się na cztery stopnie (tab. 1).
Przy skręceniu I stopnia bolesne są przyczepy więzadeł pobocznych bez objawów niestabilności. Zakres ruchów nie jest ograniczony. Kolano jest bez wysięku. Natomiast przy mechanizmie powodującym nagłe przyparcie rzepki (zeskok, nagły przysiad, niektóre obciążenia na siłowni) ból przedniego przedziału kolana może wystąpić dopiero po kilku godzinach. Wówczas kolano jest również bez wysięku, ból odczuwa się w czasie chodzenia po schodach (głównie podczas schodzenia), także przy wykonywaniu przysiadów. Podczas czynnego zginania i prostowania kolana jest wyczuwalne, a czasem słyszalne, tarcie i trzeszczenie pod rzepką. W takich przypadkach należy ograniczyć (niekiedy przerwać) na okres ok. dwóch tygodni aktywność rekreacyjną. W badaniu obrazowym na typowych zdjęciach RTG nie widać żadnych zmian.
Uszkodzenia więzadłowe
Fot. 3. Obraz artroskopowy zablokowanego kolana przez przemieszczoną łąkotkę do przedniego przedziału kolana.
W rekreacji fizycznej dotyczą one przeważnie więzadeł pobocznych w postaci naciągnięcia lub naderwania. W badaniu przedmiotowym stwierdza się bolesność uciskową przyczepów więzadłowych bliższych i dalszych. Nie ma objawów niestabilności, kolano jest bez wysięku, bez bolesności podczas obciążania, natomiast skręcenie lekko ugiętego kolana powoduje ból. W badaniu USG widoczny jest obrzęk w okolicy przyczepów więzadeł, bez przerwania ich ciągłości. Rutynowe badanie RTG nie wykazuje żadnych zmian. Leczenie polega na chłodzeniu, stosowaniu opaski elastycznej, około dwutygodniowym ograniczeniu aktywności ruchowej. Uszkodzenie więzadeł krzyżowych w postaci naciągnięcia lub częściowego uszkodzenia wyzwala dolegliwości bólowe przedniego przedziału kolana trudne do dokładnego zlokalizowania. Występuje bólowe ograniczenie ruchów, w badaniu testy Lachmana i szufladkowe są bolesne, ale nie ma objawów niestabilności. RTG bez zmian, USG: obrzęk w okolicy więzadła bez przerwania ciągłości. Leczenie zachowawcze: ograniczenie ruchomości, opaska elastyczna na trzy tygodnie.
Uszkodzenia łąkotek
W rekreacji fizycznej u osób młodych występują one rzadziej niż w sportach zawodowych. Dochodzi do nich podczas nagłych skręceń kolana przy ustabilizowanej stopie. U osób starszych diagnozujemy je częściej i mają one charakter uszkodzeń zwyrodnieniowych. Uszkodzona łąkotka powoduje ból przy ruchach skrętnych ugiętego kolana. Może dawać poczucie bolesnego przeskakiwania, do blokowania włącznie. W urazach tych często występują wysięki. Na typowych radiogramach w uszkodzeniach przewlekłych może być widoczne zwężenie szczeliny stawowej po stronie urazu. Badanie USG, a szczególnie rezonans magnetyczny, uwidacznia więcej szczegółów. Leczenie artroskopowe, w zależności od rodzaju problemu, polega na usunięciu uszkodzonego fragmentu (częściowa meniscectomia) lub zeszyciu (fot. 3). Całkowite wycięcie wykonuje się w wyjątkowych przypadkach, ponieważ w kolanie bez łąkotek szybciej narastają zmiany zwyrodnieniowe. Po częściowym wycięciu łąkotki powrót do sprawności przedoperacyjnej może nastąpić po ok. dwóch tygodniach, natomiast po zeszyciu przerwa, nawet w rekreacji sportowej, wynosi trzy-cztery miesiące.