Psychologia
Epidemia samotności z perspektywy psychologicznej
Dlaczego samotność boli, jakie są jej konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego? Autorka przedstawia również doświadczenie własne w pracy z seniorami w dziennym domu pomocy, gdzie grupa szczególnie narażona na izolację otrzymuje wsparcie i możliwość bycia częścią społeczności. Zwraca też uwagę na to, że o ile nie można wypisać recepty na samotność, o tyle warto podpowiedzieć pacjentowi (i może to zrobić lekarz rodzinny) o dostępnych możliwościach, z których często nie zdaje on sobie sprawy
Samotność to taka straszna trwoga, ogarnia mnie, przenika mnie” – te przejmujące słowa śpiewane przez lidera grupy Dżem Ryszarda Riedla to nie tylko relacja z osobistych przeżyć, ale też uniwersalny zapis uczucia pustki, zagubienia i strachu, który dotyczy wielu z nas. W 2024 r. Centrum Badania Opinii Społecznej (CBOS) opublikowało raport dotyczący samotności. Wynika z niego, że 8% Polaków doświadcza permanentnego uczucia samotności (odpowiedzi „zawsze” i „bardzo często”), nawet będąc w pobliżu innych osób1. We wcześniejszym badaniu, prowadzonym w roku 2017, odsetek ten wynosił 4%. Wzrost jest więc wyraźny i niepokojący. Dr hab. Łukasz Okruszek, prof. Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk, uważa jednak, że wyniki te są zaniżone, być może ze względu na metodologię badania (pytania o specyficzną sytuację), ponieważ problem samotności narasta w krajach zachodnich, a według danych unijnych znajdujemy się raczej w czołówce – do samotności przyznaje się co czternasty Europejczyk i co dziesiąty Polak. Główny Urząd Statystyczny prognozuje, że do 2030 r. już co trzecie gospodarstwo domowe w naszym kraju będzie gospodarstwem jednoosobowym2.
Zgrywanie grafików i sprawdzanie kalendarzy
Inne wnioski z przytoczonego raportu CBOS wskazują na to, że na poczucie osamotnienia najbardziej narażone są osoby w wieku 18-34 lat oraz >75 r.ż., kobiety, mieszkańcy dużych miast, osoby o wykształceniu podstawowym, gimnazjalnym i wyższym. Kolej...
Subiektywne uczucie izolacji
Czym jest samotność? Badacze są zgodni co do tego, że istotą samotności nie jest nasze otoczenie społeczne ani liczba osób wokół nas, ale subiektywne uczucie izolacji. Samotność to stan emocjonalny, którego doświadczamy, gdy nasze potrzeby społeczne nie są spełnione. Samotni możemy być z różnych powodów – po utracie najbliższej osoby, w nowej grupie, do której trafiliśmy (nowa klasa w szkole, nowe miejsce pracy), po przejściu na emeryturę, po przeprowadzce, po utracie dobrego imienia w towarzystwie, kiedy doświadczamy braku wsparcia w trudnościach życiowych czy nawet pod jednym dachem z rodziną.
