Spis treści
Ryc. 1. Replika obuwia sprzed 5300 lat.
Ryc. 2. Naturalny kształt ustawia przodostopie równolegle do tyłostopia.
Ryc. 3. Przodostopie jest supinacyjnie skręcone do tyłostopia.
Ryc. 4. Nie rozpoczynamy kontaktu z podłożem od pięty.
Ryc. 5. Ważne, by nie uderzać boczną krawędzią stopy w podłoże.
Ryc. 6. Prawidłowy kontakt przodostopia z podłożem.
Ryc. 7. Faza podporu.
Na wstępie warto zadać każdej osobie zaangażowanej w proces leczenia pacjentów ortopedycznych kilka pytań na temat biegania i