Spis treści

Ryc. 1. Replika obuwia sprzed 5300 lat.

Ryc. 1. Replika obuwia sprzed 5300 lat.

Ryc. 2. Naturalny kształt ustawia przodostopie równolegle do tyłostopia.

Ryc. 2. Naturalny kształt ustawia przodostopie równolegle do tyłostopia.

Ryc. 3. Przodostopie jest supinacyjnie skręcone do tyłostopia.

Ryc. 3. Przodostopie jest supinacyjnie skręcone do tyłostopia.

Ryc. 4. Nie rozpoczynamy kontaktu z podłożem od pięty.

Ryc. 4. Nie rozpoczynamy kontaktu z podłożem od pięty.

Ryc. 5. Ważne, by nie uderzać boczną krawędzią stopy w podłoże.

Ryc. 5. Ważne, by nie uderzać boczną krawędzią stopy w podłoże.

Ryc. 6. Prawidłowy kontakt przodostopia z podłożem.

Ryc. 6. Prawidłowy kontakt przodostopia z podłożem.

Ryc. 7. Faza podporu.

Ryc. 7. Faza podporu.

Na wstępie warto zadać każdej osobie zaangażowanej w proces leczenia pacjentów ortopedycznych kilka pytań na temat biegania i