Co znajdziesz w artykule?
- Diagnostyka i różnicowanie najczęstszych zaburzeń snu
- Metody postępowania niefarmakologicznego w poszczególnych postaciach zaburzeń snu
- Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności jako złoty standard leczenia przewlekłej bezsenności
Spis treści
- Klasyfikacja zaburzeń snu w praktyce klinicznej
- Zaburzenia z bezsennością
- Zaburzenia z nadmierną sennością
- Zaburzenia oddychania związane ze snem
- Zaburzenia rytmu dobowego snu i czuwania
- Zaburzenia ruchowe związane ze snem
- Parasomnie
- Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności (CBT-I)
- Interwencje poznawcze
- Edukacja na temat snu
- Krótka behawioralna terapia bezsenności
- Podsumowanie i wnioski kliniczne
Choć zaburzenia snu są bardzo powszechne, to wciąż nie wszyscy pacjenci je zgłaszają, w związku z czym ich leczenie i diagnozowanie są prowadzone nieadekwatnie do skali problemu. W artykule przedstawiono poszczególne grupy zaburzeń snu oraz podstawowe niefarmakologiczne metody leczenia, ze szczególnym uwzględnieniem terapii poznawczo-behawioralnej bezsenności (CBT-I – cognitive behavioral therapy for insomnia), która jest zalecanym sposobem postępowania w tym zaburzeniu.
Dodaj do ulubionych