Co znajdziesz w artykule?
Regularny ruch, sen i ograniczenie siedzącego trybu życia mogą znacząco poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne młodych matek
Spis treści
W ostatnich latach nastąpiła istotna zmiana w podejściu do aktywności fizycznej w okresie połogu. Dzięki współpracy środowisk lekarskich i fizjoterapeutycznych powstały pierwsze polskie wytyczne opublikowane w 2023 r. Są nimi „Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników (PTGiP) oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej (PTMS) dotyczące aktywności fizycznej w ciąży i w czasie po porodzie”. Oprócz polskich zaleceń, dostępne są także szczegółowe zalecenia kanadyjskie, które
Dodaj do ulubionych
